Egyéb

2005.03.08. 06:40

Várja jókedvűen a tavaszt!

Télen még az egyébként jókedvű embereket is elfogja néha a szomorúság. Szervezetünk nehezen viseli a rövid, szürke nappalokat. Az időjárás azonban még nem ok arra, hogy rossz legyen a hangulatunk.

Kocsis Tímea

Néhány ötlet segítségével vidámságot csempészhetünk a hétköznapokba.
MELEG SZÍNEK Vegye körül magát élénk, vidám színű tárgyakkal. Díszítse lakását sárga vagy piros kiegészítőkkel. Öltözzön narancsos, vöröses árnyalatokba.
FRISS LEVEGŐ Vegyen fel vastag cipőt, kabátot, és sétáljon a szabadban, amikor csak teheti. Használja ki a napos órákat!
FORRÓ FÜRDŐ Csodát tehet egy gyertyafényes fürdő. Ha rozmaring- vagy narancsolajat cseppent a vízbe, tovább fokozhatja a hatást. Befejezésül krémezze be magát illatos testápolóval.
BAZSALIKOM Használja minél gyakrabban ezt a finom fűszernövényt. Ízletessé teszi az ételeket, ráadásul az idegeket is nyugtatja.
MASSZÁZS, SZAUNA Szüksége van a szervezetnek a méregtelenítésre. A masszázs ellazítja az izmokat, energiával tölti fel a testet. A szaunában lelke is felfrissül.
BÖJT A kalóriadús táplálékok miatt télen elnehezül a test, felszalad néhány fölös kiló. Néhány napig csak cukor nélküli teát és gyümölcslevet vegyen magához.

a hangulatunk. Kocsis Tímea -->

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a bama.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!