Kell a vitaminpótlás a piacról!

Az oltás is szóba került tegnap a pécsi vásárcsarnokban. Egy középkorú eladó idősebb törzsvásárlójának magyarázta el, miért fontos a koronavírus elleni védőoltás. A beszélgetésből kiderült, az idős vásárló még nem oltakozott. Az eladó felhívta a figyelmét, hogy nem elég a szájmaszk, többszöri kézmosás a koronavírus ellen, hanem a legnagyobb biztonságot az oltás adja.

Péntek délelőtt sokan a hétvégi bevásárlásukat végezték a piacon. A kosarakba friss zöldségek, gyümölcsök, tojások, húsok kerültek. Illetve mint megtudtuk, a pécsiek tudatos vásárlók, a természetes vitamin-utánpótlásra is gondolnak.

Sokan keresték a gyömbért, amit nyersen érdemes elfogyasztani. A héját eltávolítva lereszelve, vagy kisebb szeletekre vágva fogyasztható, de teát is lehet belőle készíteni. A gyömbér rengeteg vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, ami erősíti a téli időszakban az immunrendszerünket. A torokfájásra, meghűlésre szintén csodaszerként emlegették a fokhagymát, a mézet, illetve a fekete retek is jótékony hatású, és nem utolsósorban a déli gyümölcsök (narancs, mandarin, gránátalma, kivi).

A savanyúságok (csalamádé, almapaprika) is jól fogytak, a legnépszerűbb a savanyú káposzta volt, ami magában is fogyasztható, de a töltött káposzta, illetve a székely káposzta kihagyhatatlan alapanyaga is.

Zöldségek, gyümölcsök árai a piacon

brokkoli 1200–1390/kg

burgonya 250–350/kg

cékla 299/kg

fekete retek 350/kg

fokhagyma 1490–1690/kg

jégcsapretek 300/db

karalábé250–290/kg

karfiol 490/kg

káposzta 250–279/kg

kelbimbó 300/cs

kelkáposzta 399–490/kg

lapos káposzta 320/kg

lilahagyma 470–499/kg

paradicsom 350–650/kg

sárgarépa 250–290/kg

sütőtök 250–300/kg

vöröshagyma 250–290/kg

zöldséggyökér 690–990/kg

alma 340–499/kg

banán 199–499/kg

birs 690/kg

citrom 590/kg

dió 2999–3500/kg

gránátalma 450–500/db

gyömbér 1990/kg

mandarin 790/kg

narancs 890/kg

szőlő 590–790/kg