Az igaz, hogy a csoportos edzések elmaradása ellenére otthon is tudunk edzeni, de ez nem mindig könnyű. Még ha meg is vannak a szükséges eszközök – legyen szó akár egy súlyzóról vagy egy táncrúdról –, nem egyszerű magunktól rájönni, mit is kéne csinálni.