Piaci körkép: házi praktikákkal próbálkozhatunk a vírus ellen

Egy eladó meg is említette, fő a biztonság, de jó lenne, ha többen vásárolnának zöldséget, gyümölcsöt, hisz rengeteg vitamint tartalmaznak.

– Naponta egy mandarin, narancs, alma elfogyasztása sokat segít az immunrendszerünk megerősítésében – magyarázta az eladó, aki hozzátette, jobb megelőzni a betegséget, mint később rengeteg gyógyszert szedni, aminek az ára nem a legolcsóbb.

A déligyümölcsök közül a narancs, mandarin, banán, grépfrút, kivi a legnépszerűbb, de érdemes megkóstolni a gránátalmát is, ami rengeteg vitamint (C, K), ásványi anyagot tartalmaz. A vírus elleni harcban jól jöhet a reszelt gyömbér, a fokhagyma és méz fogyasztása. A házi mézből a vásárcsarnokban bőséges a kínálat. Volt olyan vásárló, aki a savanyú káposztát ajánlotta nekünk mint tuti gyógyszert.

– Egy-két kanál savanyú káposzta, egy pohárnyi a levéből. Ezt iszom és eszem már évek óta télvíz idején. Nem is voltam beteg már jó pár éve – mosolyogva tette hozzá tanácsát a fiatalember a csarnokban.

Zöldségek, gyümölcsök árai a piacon (Ft/kg vagy darab, doboz, csokor)

Zöldségek

brokkoli

1390/kg

burgonya

250–299/kg

cékla

299/kg

cikóriasaláta

200/db

cukkini

640/kg

datolya paradicsom

1590/kg

édeskömény

150/db

fehér hagyma

640/kg

fekete retek

299–350/kg

fokhagyma

1490/kg

jégsaláta

450/db

karalábé

249–300/db

karfiol

350–399/kg

káposzta

279–299/kg

lila hagyma

640/kg

lila káposzta

499/kg

ökörszív paradicsom

590/kg

paradicsom

450/kg

piros retek

250/cs

pritamin

650/kg

sárgarépa

249–290/kg

saláta

199/db

sóska

1800/kg

sörretek

350/cs

spenót

1400/kg

sütőtök

250–350/kg

uborka

799/kg

vöröshagyma

250-350/kg

zöldséggyökér

790–990/kg

Gyümölcsök

alma

299–499/kg

banán

460–590/kg

birs

690/kg

citrom

590–650/kg

dió

3500/kg

gránátalma

350–400/db

gyömbér

1190/kg

kivi

790/kg

körte

890/kg

mandarin

590–890/kg

mangó

290/db

narancs

750/kg

szilva

690–850/kg

szőlő

490–990/kg

vilmoskörte

790/kg